POWERLIFTING
Ielja Strik verbetert op het nippertje wereldrecord
Lange tijd leek het er niet in te zitten, maar met een uiterste
krachtsinspanning verbeterde Ielja Strik het wereldrecord bankdrukken. De
Cuijkse wereldkampioene drukte 178 kilo omhoog. En passant verdiende Strik
op het Nederlands kampioenschap de titel
Best Liftster.
Door ROB VAN GEMERT
Housemuziek dreunt door de schemerige intilruimte in sporthal De Kwel. Kort
voor het begin van het Nederlands kampioenschap powerlifting wordt een
deelnemer door drie mannen in zijn tilpak gehesen. Het is alsof een
volwassene in een kleuterjurkje wordt gepropt. Het slachtoffer loopt rood
aan, zijn helpers ook. Op de achtergrond slaat de hoofdrolspeelster van de
dag het tafereel gade. Met een flesje water in de hand drentelt Ielja Strik
ontspannen rond. Jonge handtekeningenjagers kijken achter het hek vol
bewondering toe. „ Kom op Ielja,” klinkt het. De Cuijkse wereldkampioene
maakt met een halter op haar rug enkele kniebuigingen. Haar benen worden
ingezwachteld en vervolgens wordt ze in haar pak gesjord. In de stijve
hansop loopt ze wijdbeens, met de armen voor zich uitgestoken, richting
het podium. Het eerste onderdeel: kniebuigen. De deelneemsters moeten met
de halter op de schouders diep door de knieën gaan, tot het achterwerk
onder de knieën is. Vervolgens moeten ze weer overeind komen. De
scheidsrechters bepalen of de buiging diep genoeg is. Drie assistenten
volgen iedere beweging en staan klaar om de halter op te vangen als de
deelneemster het gewicht niet meer houdt. Tussendoor verwisselen ze
razendsnel de gewichten en veranderen ze de instelling van de halter.
De eerste powerliftster begint met een gewicht van negentig kilo. Daarna
loopt het gewicht aan de halter snel op. Strik is als laatste vrouw aan de
beurt. In een wolk van magnesiumpoeder betreedt ze op de tonen van het Safri
Duo het podium. Het publiek klapt, joelt en roept haar naam. Strik is even
beduusd. „ Die opkomst was echt super. Ik had niet verwacht dat de zaal zo
vol zou zitten. De toeschouwers geven je echt het gevoel dat je het kunt.”
De Cuijkse laat zich niet uit haar evenwicht brengen. Ze begint met 230
kilo. Alsof de halter van piepschuim is, zo gemakkelijk gaat ze door de
knieën en komt ze weer omhoog. Maar dan gaat het mis. Twee pogingen van
Strik op 245 kilo leveren drie rode lampjes op, terwijl de Cuijkse een half
jaar geleden nog 247,5 kilo tilde. „ Ik dacht dat de tweede poging in orde
was, maar tot mijn verbazing keurden de scheidsrechters het af. En vlak voor
mijn derde beurt was er vertraging, omdat een meisje op het plankier viel.
Ik had mijn kniebandages daardoor veel te lang om.
Toen ik aan de beurt was, had ik geen gevoel meer in mijn benen.” De
mislukkingen beloven weinig goeds voor de wereldrecordpoging die ze voor het
bankdrukken heeft aangekondigd.
Bovendien slaagt haar grootste concurrente voor de titel Best Liftster,
Joanne Schaeffer, erin 242,5 kilo te tillen, waardoor Strik een forse
achterstand oploopt.
Bij het bankdrukken kan Strik zich revancheren. Ze is van plan 178 kilo te
drukken en op die manier het wereldrecord, dat op naam staat van een
Oekraïense, met een halve kilo te verbeteren. Maar de eerste poging ( 167,5
kilo) is weinig soeps. „ In je eerste wedstrijdbeurt moet je altijd zoeken
waar je het gewicht op je borst neerlegt. Maar je gaat wel nadenken.
Eigenlijk had ik het wereldrecord in mijn tweede beurt willen aanscherpen.”
Intussen slagen anderen wel in hun recordpogingen. Ali Keizer verbetert het
Europese record in de mastercategorie en Schaeffer scherpt het Nederlands
record in haar gewichtsklasse aan.
Strik herstelt zich in haar tweede poging op 167,5 kilo. Ze heeft nu nog
maar een kans om het wereldrecord te verbreken.
Zenuwachtig loopt ze achter het podium heen en weer. Ze overlegt met haar
coach. De halter wordt op een gewicht van 178 kilo gebracht. De
internationale scheidsrechters nemen hun plaatsen in.
In opperste concentratie komt Strik het podium op. „ Kom op dan!” brult ze.
Dan verdwijnt ze onder de halter. De toeschouwers - enkele honderden in
getal houden de adem in. De halter gaat naar beneden en komt dan tergend
langzaam weer omhoog. Een blik op het jurybord: twee keer wit, een keer
rood.
De Cuijkse krachtpatser gaat na haar wereldprestatie helemaal uit haar dak.
„ Het was niet eens zo zwaar. Je moet niet stilstaan bij het gewicht en
volledig vertrouwen op de vangers. Maar ik had nog wel kunnen volgen. In de
training heb ik al eens 185 kilo gedrukt.” Strik gaat niet door, want ze
weet dat ze binnenkort nog andere wedstrijden heeft. Daarom houdt ze zich
ook bij het onderdeel deadliften in. Strik tilt 212,5 kilo, wat voldoende
is om Schaeffer in het klassement van Best Lifster achter zich te laten. In
haar eigen gewichtsklasse is ze automatisch Nederlands kampioene, omdat ze
de enige deelneemster is.
NK Powerlifting Cuijk Ielja Strik
Kniebuigen: 230 kilo Bankdrukken: 178 kilo ( wereldrecord) Deadlifting:
212,5 kilo
Ik drukte al eens 185 kilogram
Ielja Strik drukt 178 kilo omhoog en verbetert daarmee het wereldrecord
bankdrukken met een halve kilo.